Kas gresia akims ir kaip jas apsaugoti?

Geras regėjimas daugeliui žmonių yra toks įprastas, kad akys dėmesio sulaukia tik staiga sutrikus regai. Tačiau kaip ir daugybė kitų organų, akys turėtų būti prižiūrimos nuolatos. Kitu atveju akių klinika Vilniuje ar kitame mieste taps didžiausiu ir tikrai ne maloniausiu rūpesčiu. Laimei, akims reikia visai nedaug: keli pratimai ir atidumas … Skaityti daugiau


striju salinimas

Kaip pašalinti strijas?

„Mane domina striju salinimas, kaip jas išnaikinti? Man tik septyniolika metų, bet jau turiu daug strijų ant nugaros ir krūtinės. Girdėjau, kad strijos atsiranda moterims po gimdymo arba turint antsvorio. Nei to, nei to man nebuvo, tai kodėl aš jų turiu? Prašau, padėkite“, – viename laiške rašo skaitytoja Augustė. Iš … Skaityti daugiau


nugaros masazas

Nugaros masazas

Tikriausiai ne vienam asmeniui, niekaip negalinčiam atsipalaiduoti, akivaizdžiai yra pagelbėjęs nugaros masazas, be kurio tokiais pojūčiais pasižymintis pilietis būtų priverstas paprasčiausiai ir toliau dar ilgai kęsti galbūt netgi be jokių svarbių priežasčių atsiradusias neigiamas emocijas. Todėl tuomet, kai pradeda varginti, tarkime, nuovargis, kurio netgi nėra aišku, kaip būtų įmanoma atsikratyti, … Skaityti daugiau


kompiuteris

Malonumas ar pavojus sveikatai?

Patalpoje, kurioje yra daugiau darbo vietų su kompiuteriais, reikia laikytis nustatytų normų, tarp monitorių šonų turi būti 120 cm. atstumas, o nuo monitorių nugarėlių neturi būti arčiau nei du metrai, kitas žmogus už monitoriaus nugarėlės sėdėti negali. Pagal darbo higienos reikalavimus šešių kvadratinių metrų patalpoje gali būti tik vienas kompiuteris. … Skaityti daugiau


pauksciu gripas

Kaip keliautojai gali apsisaugoti nuo paukščių gripo?

Pastaruoju metu pasaulyje vėl ėmė plisti paukščių gripas. 2003 m. Pietryčių Azijoje prasidėjusi šios ligos epidemija tarp paukščių tęsiasi ir dabar, sukeldama vis naujus protrūkius, kurie pasiekė ir Rusiją. Nuo šios ligos nugaišo ar buvo sunaikinta milijonai paukščių. Tačiau infekcija neaplenkė ir žmonių. 2003 – 2005 m. 112 žmonių buvo … Skaityti daugiau